或许，你会认为骨质疏松症离我们还很遥远，然而，事实却是这一“沉默的疾病”现已成为严重影响老年人生活质量的“隐性杀手”，许多人直到发
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专家提醒，随着夏季到来，阳光和日照日渐充足，非常适合户外运动，希望大家每天都坚持有规律地到室外进行体育锻炼，例如走路、慢跑和打球等
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女士从45～55岁进入更年期，容易引起各种不适，而现代人由于生活方式不当，往往更年期提前了。那么，如何推迟更年期呢？下面，我们具体
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更年期是一个比较长的生理时期，要了解更年期综合征常见的表现，积极做好防治工作，这样才能快速有效地度过更年期问题。更年期综合征常见的
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导读：骨质疏松后，骨头就像“糟木头”。这是由于矿物质减少、骨结构破坏，最终导致骨头变酥了。这时骨头就非常容易骨折了。骨质疏松患者容
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导语：在营养学中，“1+1”可以等于2，也大于2，当然也可以小于2。这里我们可以理解为，两种食物的搭配，如果搭配正确，就可以让我们
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导语：20年前，美国农业部开始根据“美国人饮食指南”建立了日常食物金字塔。今年年初，又推出了新版食物金字塔，纠正了过去的一些疏漏。
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心理诊室案例 小娜是一名大三的女生，就读于广州一所重点大学。上大学以来，不知从何时开始，她渐渐有了暴食的坏习惯，常常会不可抑制地吃
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“湘雅康心俱乐部科普进社区暨养生学堂”科普活动正式拉开帷幕前来听课的社区群众热情高涨健康报网讯(倪 丹 伍西明 罗 闻)7月7日，
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更年期综合症是更年期女性常见的问题，因此要重视更年期综合症常见的表现，积极做好病症的防治工作。更年期综合症常见的表现1、泌尿生殖道
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有关专家表示，女子更年期多属肝肾阴虚，内火偏旺，所以禁忌吃辣椒、桂皮之类的食物，但是，黄豆可缓解更年期综合症，因为黄豆含有丰富的同
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我国的盐为了防止大脖子病等疾病的出现，都加入了碘的成分，而盐又具有消毒杀菌的作用，因此不少人以为，多吃盐对身体只有好处没有坏处。专
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不少人把吸烟当作一种时尚，女人吸烟更是让人感觉很有“味道”。殊不知，这种“时尚”背后可能会是生命的代价。据资料显示，吸烟者的包括肌
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核心提示：白色食物中含有丰富植物营养素，有助于安定情绪，对于高血压、心脏病的患者益处多多。而且白色食物对人的食欲有一定的控制作用，
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Pump曲线杠铃透过杠铃锻炼，增强骨骼和身体各部份的主要肌肉群并维持肌肉群的均衡发展，不但可以减重，还可以使身体更匀称健美，令你拥
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红色食物养心红色食物包括胡萝卜、红辣椒、番茄、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。按照中医五行学说，红色为火，为阳，故红色食物
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健康报网讯（饶慧曾清华）在临床工作中许多患者朋友将风湿性疾病仅仅理解为关节肌肉痛，认为没什么大问题，通常是自己先买点药、还有偏方什
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本报讯（通讯员向 敏）7月6日，成都中医药大学附属医院正式成为中国医师协会骨质疏松症诊疗协作基地，中国医师协会向该院相关领导授牌。
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导语：我们知道不同的饮料其保健养生功效也不同，如夏季消暑解渴可选苏打水，而喝柠檬水就无效了。此外，还有营养强体以及提神防病的饮料，
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导语：夏季吃饭没碗爽口汤实在是难下咽，而且夏季喝汤也不宜煮一些油腻的大补汤，最适合的还是用蔬菜煲汤。那么，哪些蔬菜来煲汤营养更加，
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