盘圣明邹大伯74岁，身体健朗，声音洪亮，可就在3个月前，邹大伯的睡眠状况开始变差，之后越来越严重，发展成失眠。邹大伯每天一起床，想
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我们常说一日之计在于晨，保健养生也是如此，下面就为大家介绍身体的四大保健特区。揉背首先取仰卧位，按揉斜方肌和提肩胛肌，再坐起来，用
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小胖墩每餐少盛一口饭小胖墩患上糖尿病、高血压等慢性病的症状虽不像成人那么明显，但在临床上发现的病例并不少。我们曾对15岁的胖孩子做
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很多仁爱喝牛奶不是因为牛奶好喝，而是因为牛奶有营养。很多人也认为喝牛奶多了就是补钙多了，孩子就能长的很高，那喝牛奶到底会不会补钙呢
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慢性胃病包括胃溃疡、十二指肠溃疡、萎缩性胃炎、浅表性胃炎、胆汁反流性胃炎等，是消化系统常见病，尤以各种胃炎为甚。慢性胃病病因虽然各
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新京报信 （记者温薷）2013年北京323万健康体检人群中，“血脂异常”为头号重大异常指标。数据显示，全市近100万体检人群被检出
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70岁的吴大妈这几天突然开始腰疼，平卧翻身及坐下、站起时，疼痛会明显加重，日常活动也受到很大限制。吴大妈说之前没有受伤，腰疼是突然
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如果把身体比做一台机器，腿就是提供动力的马达。马达不灵了，机器便会老化、运转不良。人老后，不怕头发变白、皮肤松弛，怕的就是腿脚不灵
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便秘自测 帮您了解健康大敌所谓的便秘就是食物进入体内后，经过消化与吸收的过程后，剩余的残渣滞留在肠道内，再吸收大量的水分后变硬，导
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每天早晚用含氟牙膏刷牙不仅有益牙齿健康，而且还有多种健康功效。英国牙医协会科学顾问达米恩·沃姆斯利博士表示，牙健康与多种疾病存在关
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骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病。骨质疏松是影响中老年人健康的一大杀手，中老年人的骨质疏松可导致患者周身疼痛、骨折等
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上海市第六人民医院市民健康中心?六院健康大讲坛2015年1月讲座和咨询公益活动安排免费咨询 免费讲座（上午9：30开始 下午13：
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讲课时间：上午9：00-10：00 下午14：00-15：00上海六院联系部门：社会医疗发展部，联系电话：021-64369181
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2014年12月20日，天池伤科流派传承工作室暨国医大师刘柏龄学术经验交流高峰论坛在长春召开。论坛中，天池伤科流派确定将通化金马药
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六大误区让背痛更疼背痛十分常见，有关背痛的认识误区也同样如此。误区一：总是坐直就能防止背痛。好吧，懒散的姿势对你背部是有害的。但是
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每种药物都有最佳用药的时间点，时间选对了不仅可以充分发挥药效，而且能够减少药物不良反应。适宜清晨服用的药物 肾上腺皮质激素如强的松
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小王今年19岁，前段时间突然出现大量饮水、排尿次数增多的现象，随着病情的发展还出现了全身骨痛，尤其是四肢关节部位。在辗转多家医院后
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近一段时间因天冷路滑，医院收治了不少摔骨折的患者，其中大多是老年人。医生在此提醒大家，一旦发现老年人跌倒，不要急于扶起，要分情况进
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我国古代医生和养生保健者，早就认识到下肢血液循环的重要性，故发明了相应的保健操，现在仍为不少人操练的八段锦中，就有背后七颠百病消的
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每日摄取充足的营养物质，会使人感觉清爽舒适、充满活力。那么，冬至过后的身体养生，应该吃些什么水果呢？1、山楂：健脾开胃、消食化滞在
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