白领在面对电脑，或者伏案工作时一定要保持正确的坐姿，尽量拉近与工作台的距离。坐时头颈避免前倾或后仰，腰部挺直，双肩后展，臀部要充分
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导读：白领人群因为工作的特性，导致了她们缺乏运动，有些人一坐就是几个小时。由于缺少运动，坐姿不正确，时间长了，很容易对脊椎造成压力
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长期低头伏案工作，颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘的内压增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉
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江苏徐州市中医院本报讯 （通讯员李 晨）4月以来，气温一直偏低，春寒料峭使得很多人身体出现了不适。在报社工作的邱编辑这两天连续加班
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“具有提神醒脑作用，可治疗感冒、头痛及颈椎病的按摩手法是什么？”，“属于用药‘八法’的是下列种方法？”选手们一边听主持人读题，一边
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白领注意！电脑易引起肺栓塞肺栓塞形成的原因主要是长期坐卧不动，下肢血液回流速度减慢，血栓逐渐聚集形成。一般多见于有糖尿病、心脑血管
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科技时空提起中医骨伤疗法，中国中医科学院首席研究员孙树椿的孙氏手法可谓知者甚众。当人们出现手麻无力、胳膊疼等神经根型颈椎病的典型症
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会销市场20年风云变幻自90年代会议营销这种模式的开始，它已经走过了近20个年头，那么它在提高中国人的自身保健意识和生命质量方面做
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16岁的飞飞(化名)酷爱上网，每天都要在网吧泡上几个小时。昨天一早，飞飞又来到离家不远的网吧上网，一个小时后，他突然晕倒在电脑屏幕
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中新网郑州4月13日电(记者曾利明)目前全国内地共有300多家不同类型的中医骨伤专科医院，从业人员约达5万人，其中19家医院被评为
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左右顾望 走路时有意识地缓慢向左右顾望，好像有人在后面呼唤你的名字一样，稍停几秒钟后即复位。这对防治颈椎病有良效，但动作一定要柔和
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随着交通日渐发达，“自驾车族”也越来越多，颈椎病更是日益增多。不少乘车人在瞬间发生屈曲性颈部损伤，使颈椎体后软组织断裂，比如：棘间
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颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要
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眼下，颈椎病已成为电脑族的职业病。亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到
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今天是“世界帕金森病日”，据悉中国内地每年有10万人确诊患上帕金森病，目前全国帕金森病患者约有200万，已占到全球患者总人数的一半
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健康顾问“电脑病”又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、姿势不当或不良环境引起的。其主要症状有“鼠标手”（腕管综合征）、
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颈椎病是一种常见病，长期从事坐办公室的人，因姿势不当容易造成颈椎受伤。此外，其发病还与受寒及潮湿等因素刺激有关。要防止颈椎病的发生
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颈椎病是颈椎间盘因多种原因发生了改变，从而剌激或压迫邻近组织，并引起人们身体发生一系列的症状的综合征。颈椎病由于发病机制复杂，症状
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颈椎病属中医学“痹证”范畴，是中老年人的常见病和多发病。人到中年以后，随着年龄的增长，肝肾之气逐渐衰退，精血亏虚，筋骨失去濡养，骨
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小狗摇头（练颈椎）方法：自然站立，调息后运气于头颈，两手伸开，学小狗摇摆头颈20次，然后左右旋转各10次。功效： 练颈椎可改善头部
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