一项大规模的长期跟踪调查显示，与不经常散步的女性相比，那些每周散步两个小时或以上的女性，或是以比较快的速度（每小时4.8公里或以上
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如果熬夜看球了，有睡眠不足的情况可以利用午睡补觉。但午睡醒来后先别忙着工作。进入睡眠状态时，人的脑部血流量减少，呼吸频率也跟着放慢
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头痛的原因很复杂，有些容易被忽视的头痛往往是疾病的危险信号。尤其对中老年人来说，头痛往往是全身性疾病的信号，若不及时治疗可能会危及
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随着电脑和网络的普及，电脑已成为很多家里不可缺少的工具。遗憾的是，我们享受电脑带给我们方便的同时，也不得不接受它对我们身心健康的影
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作为一个资深白领，“白领病”恐怕你早就听过无数次了吧，什么脂肪肝、颈椎病、乳腺增生、焦虑症已经倒背如流了，那么白领的“废用性”障碍
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颈椎病年轻化的趋势日益明显，这引起了不少家长的担忧。专家直指“祸根”--久打游戏或长时间使用电脑。案例一：颈椎长期超负荷隐患多家长
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某中心对13.2万颈源病患者分析发现，其中1/10的患者为青少年。过重的颈椎负担使颈源性疾病的发病年龄平均提前了10-15岁。书包
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40岁的张女士，家住吉林，9年前因颈椎病在当地做了C56节段融合术。但近年来颈椎病再度加重，手术前双手麻木，双腿无力，日常生活受到
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白芍配木瓜白芍酸敛肝阴，养血柔肝而止痛。据药理研究，白芍对中枢神经有镇静作用，对骨骼肌有抗痉挛作用，对平滑肌有降低张力和抑制运动的
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落枕一般是因为睡眠时头部位置不当，或枕头过高，或肩部受风等因素引起的，落枕表现为：落枕的人清早起床后感到颈部疼痛，且不能转动，用指
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短暂脑缺血发作（TIA）与美尼尔氏综合征最易混淆。二者都有发作性眩晕伴恶心呕吐、视物旋转、不敢睁眼，和/或耳鸣耳聋、自发性眼震、走
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患颈椎病的人越来越呈年轻化，长期伏案工作的人更是容易患颈椎病。由于颈椎周边是中枢神经，又是脊柱中比较弱的部分，很多的颈椎病是肌肉长
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导读：骨关节炎可从20岁开始发病，但大多数无症状，一般不易发现。骨关节炎的患病率随着年龄增长而增加，女性比男性多见。世界卫生组织统
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有的人经常早上洗完头。头发还没有干就出门，或是在晚上洗完头后。带着有点湿润的头发睡觉。长期这样会带来头痛等后果。头发未干睡觉易诱发
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在新疆做生意的李先生几年前患上了颈椎病，时常头昏耳鸣，伴有视力模糊，今年春节后症状不断加重，甚至走路都没有力气。近日，省立医院采用
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南非世界杯精彩纷呈，由于时差原因，许多球迷都是夜间躺在床上看电视直播。医生提醒广大球迷，看世界杯最好坐着观看，有颈椎病的球迷，在比
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健康报网讯 （李金才）初三学生小庄因连续三天坐电脑前玩游戏，出现头晕、恶心症状，脖子转不动，头抬不起来。经驻厦门第174医院康复理
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作为中国中医科学院望京医院骨科主任医师，温建民每日思考最多的是如何利用各种治疗手段为各种骨病患者减轻病痛，温热疗法自然也在其中。在
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我是位老年妇女，有颈椎病，主要是骨质增生很明显，医生说都快形成骨桥了。另外，我又有膝关节骨性关节炎。请问，除了打针吃药和做推拿外，
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近期，许多球迷因为看球赛时间过长或坐姿不良，引发颈椎损伤，致使该院看椎病患者比平时增加了三成以上。提醒球迷，卧姿看球很容易造成颈椎
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