深呼吸 胸式呼吸和腹式呼吸都行，关键是用最大的力气吸进一口气，再慢慢吐出，这样呼出空气的量几乎是平时的七八倍，可以很好地锻炼肺活量
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老年朋友经常做做儿童小游戏，不仅能获得乐趣，还可以锻炼身体不同部位的机能，有益健康。现将可锻炼不同部位的游戏，推荐给大家。吹肥皂泡
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一坐上车就睡，累了靠着车窗打个盹，这看似减少了旅途疲惫，却带来了许多安全隐患。本期特邀北京天坛医院骨科主任医师王宝、心内科主任陈步
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导语：上班族由于长时间长居室内，紧进盯电脑，久坐不运动，久而久之头晕、眼睛干涩、小腿抽经这些小毛病经常找上门，让上班族们苦不堪言。
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春天的天空是风筝的世界，春暖花开，正是放风筝的好时节。而清明时节放风筝也在我国流传久远。又是一年清明到，风筝也越来越多地飞入普通百
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含抗癌因子的“宝衣”，可治疗风湿等病症的床垫......眼下，这类“治病救人”产品形成一定气候，夸大了产品功效，容易误导消费者。从
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颈椎病亦称颈部综合征，是指颈椎间盘退行性变，及其继发性椎间关节退行性变所致脊髓、神经、血管损害而表现的相应症状和体征。常规治疗1.
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1.X线检查X线检线应包查为诊断颈椎病的常规检查。X线包括括正位、侧位及双斜位。根据需要尚可摄过伸与过屈的侧位片。2.断层摄影断层
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多数颈椎病患者应用非手术疗法可使症状减轻或明显好转，甚至痊愈，对早期病例尤其如此。常用的非手术治疗方法有以下几种。1.枕颏带牵引：
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1.胸廓出口综合征本病主要包括以下三种类型，即前斜角肌综合征、颈肋或第7颈椎横突过长及肋锁综合征。以上三者均具有以下特点：神经受累
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椎动脉第11段在颈椎横突孔中向上行，可因椎间隙变窄、颈椎不稳或钩椎关节骨赘形成而压迫或刺激椎动脉，引起大脑后动脉、小脑下动脉和内耳
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所有颈部的交感神经支都是无髓鞘的节后神经纤维，起自交感神经节。这些节后纤维分布到头颈部、上肢、咽部、颈部腺体、眼部，并进入颅神经、
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因颈椎间盘退变及继发性改变刺激或压迫邻近组织，并引起各种症状和体征，称之为颈椎骨关节病或颈椎病。颈椎病发生1.颈椎间盘退行性改变是
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立秋之季已是天高气爽之时，应“早卧早起，与鸡俱兴”。早睡以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，且防收敛之太过。秋季适当早起，还可
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作为山东唯一一所省级三级甲等中西医结合医院，山东省中西医结合医院(山东中医药大学第二附属医院）坚持“中西医结合，特色发展”的办院方
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郭剑华治筋伤验案患者患颈性眩晕，出现一过性运动性强烈眩晕，伴颈项后侧酸胀不适，活动稍欠灵。此为颈部筋骨错缝致气血瘀滞。治以活血定眩
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失眠科专家指出，老人长期失眠可造成多种不利的危害，如不及时纠正患者的失眠问题，会加重其身心健康的危害。那么，生活中常见的老人失眠的
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54天，2000公里，21张片子，近20000元检查费一个月做了6次脑部CT赵英丈夫的病来得很突然。1月26日，农历小年，内蒙古呼
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特色疗法北京姑娘小赵，因狐臭失去了工作，后来又失去了男友，一连串的打击令她痛不欲生。一年来，她不断求医，先后做过激光、冷冻治疗，症
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脑血栓是老年人常发的疾病之一，脑血栓的治疗方法有很多，包括手术治疗，颅脑超声波治疗，中医治疗等。这里主要介绍脑血栓的外科手术疗法。
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