子午流注理论把一天24小时分为十二时辰，对应十二地支，并与人体腑脏的气血运行等相结合。十二时辰中，人体气血循行流注，盛衰开阖有时。
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肠易激综合征是常见的肠道功能性疾病，主要累及大肠或小肠，是由肠管运动与分泌功能异常所引起。其特点是肠道无结构上的缺陷，但对刺激有过
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菠菜营养丰富，被誉为“维生素宝库”，有养血止血、滋阴润燥、通利肠胃等功效。糖尿病、高血压、便秘患者均宜食用菠菜。选菠菜要选择叶柄短
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北京中医药大学田桂华博士说：甩手确实有保健作用，通过甩手，新陈代谢能发生变化。它的效果可以用四个“能”去总结，那就是，通过甩手可以
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导读：“若要长生，肠中常清，若要不死，肠中无屎。”便秘，是老人健康之大敌。因为大量细菌在肠道中分解、发酵、可产生大量毒素，从而易引
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鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发病。由于鼻窦是鼻腔周围面颅骨的含气空腔，与眼、耳、脑等重要器官邻近，鼻窦有炎症可
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外阴炎多由于阴道炎或宫颈炎引起阴道分泌物增多，刺激外阴皮肤或外用药物过敏所致。临床表现为外阴部瘙痒难忍、烧灼疼痛、局部红肿，甚至出
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如今许多男性或有工作的压力，或由于不良的生活习惯，经常都要熬夜。熬夜对身体会造成很不利的影响，从中医的角度来说熬夜会给肝脏带来许多
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口臭，又称口气，是指从口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻气味。口臭会造成社上的障碍，给自己的工作生活带来很大的影响。那么，
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结肠瘘是一种常见的外科病理状态，不良的饮食习惯、长期腹泻、便秘都是诱发结肠瘘的因素。那么确诊结肠瘘要做哪些检查项目呢？确诊结肠瘘应
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营养学研究显示，孩子的保健十分重要、不能忽视。对孩子的进补，其中补钙尤为重要，但小儿补钙、选钙均有标准可参考，不能盲目选择。下面我
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冬天来了，吃火锅无疑是冬季聚餐的最佳选择。很多高档火锅店凭借可口的美食、精致的装潢和周到的服务，招揽了一大批年轻的忠实顾客。不过吃
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秋冬季节，因为天气寒冷而干燥，不少人因为长时间将皮肤暴露在寒冷的空气下，很容易冻伤。因此，注意保暖的同时，也需要合理搭配饮食，才能
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红枣，是许多人爱吃的零食之一，也有许多人拿来煲汤。另外，红枣中富含多种维生素、氨基酸，对男人恢复体力、气血有很好的疗效。让我们一起
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不吃碳水化合物能减肥？每天喝2升水有益健康？棕色谷物是全营养谷物？吃蛋会升高胆固醇？坊间留传的饮食禁忌一数就是一箩筐，是否条条都有
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酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。二者的营养成分含量差别很大，
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MM们为了减肥瘦身，可谓无所不用其极啊。什么减肥药啊，苹果减肥法啊，运动减肥啊，这些五花八门的减肥方法可都试了个遍，可是却没有收效
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编者按：卵磷脂具有调节血脂、延缓衰老、促进结肠蠕动和抗便秘和预防糖尿病等众多的保健功效，对于有“三高(高血压、高血脂和高血糖)症状
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很多家长都希望自己的孩子能望子成龙望女成凤，因为对孩子的期望十分大，把所有的精力都放在孩子的身上，也因为这样很多孩子受不了压力，加
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水果、蔬菜两者缺一不可，不能相互替代。虽然都是植物但是成分不太相同。蔬菜中有些矿物质是水果没有的，若只吃水果，会缺乏叶酸等营养素;
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