每个人都有自己的饮食习惯。殊不知，这种习惯却会造成营养陷阱。本期本版请来大连营养学会副秘书长王兴国、中南大学附属湘雅医院营养科主任
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★花生红枣汤用料：连衣花生200克，红枣30～50克。制法：红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。功效：健脾益肾。红枣味甘性
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冬季来临，气温很低，温差大，这对孕妈妈和胎儿的健康成长很不利。因此增加营养、提高机体免疫力，对于孕妈妈及胎儿尤为重要。孕妇冬季适合
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一、备孕期间应停止食用辛辣食品平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，但
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用豆角、菜花、圆茄子做菜时，常常让人犯愁。因为这些蔬菜比较硬实、不好入味，做不好口感会很生硬，可炒得太久又会损失过多的营养。营养师
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虽然准妈妈通常都会经历孕早期的呕吐状况，但随着孕中期的到来，准妈妈往往开始胃口大开，各种食物几乎都是“来者不拒”。下面，小编就为准
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今天，人们可以不要电视、冰箱、电脑或汽车，但却离不开马桶。它的出现，使人类的如厕问题变得便捷、卫生。而曾经发明马桶的英国人，在15
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脚踝是联系人体足部和上身的交通枢纽，我们要细心呵护。天气冷的时候，您的裤腿最好盖住脚踝；运动的时候，您也别忘了多转转踝关节。做到了
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赭石，苦，寒，入肝、心二经。《神农本草经》云其“主贼风蛊毒，腹中毒邪气，女子赤沃漏下”。近贤张锡纯氏谓：“赭石色赤，性微凉，能生血
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《金匾要略》，共载有3个建中汤：小建中汤、大建中汤、黄芪建中汤。小建中汤主要用于治疗脾胃虚寒所致的脘腹挛痛，喜温喜按，或虚劳发热等
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冬天天气，寒冷干燥，所以在饮食方面也要注意一些误区，以免耽误身体健康，给自己的生活带来极大的不便。下面我们就来看看冬季饮食常见的三
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肛门直肠内因物嵌塞（各种原发病变），阻碍排便，排便时，导致肛管扩张超过极限，肛管皮肤全层裂开，即形成肛裂。那么，冬季肛裂该怎么办？
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肛门湿疹是冬季常见的过敏性皮肤病，因此冬季要留意肛门湿疹的症状，及早发现治疗肛门湿疹。下面，小编介绍一些肛门湿疹的常见症状特点。肛
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口臭通常由于口腔不卫生、胃肠道功能紊乱引起的。而且不管是哪个原因引起的口臭，罪魁祸首都是细菌。下面，小编介绍一些食物能手，可以有效
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一到晚上肛门就会瘙痒，这是怎么回事？专家表示，这是肛门瘙痒病，一种常见的局限性神经机能障碍性皮肤病。那么晚上肛门瘙痒该怎么办呢？晚
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脑血栓是老年人的一种常见疾病，它的发生不仅同高血压、动肪硬化的进展有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。脑血栓对老年人的身体健康
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很多人，都有清晨喝水的习惯。所谓，“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得尤其重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审
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静脉曲张是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的
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一般来讲，口臭的原因在于口腔卫生，但是有的人牙齿好好的，天天早晚都刷牙，但是就是无法消除口臭。这原因包括：抽烟过量、便秘、饮食不当
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学龄儿童常因无清晨大便的习惯，而上课时间不能随时排便，于是憋住大便，导致便秘。有意识地抑制排便可使排便刺激消失，粪便因此变干，排便
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