准妈妈首先要养成少食多餐的习惯，比如将一日三餐改为每天吃5~6次，或者每隔2~3个小时就吃点东西，每次食量可减少一些。其次，可以在
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饮食水是人体最需要的物质，中年人必须养成定时饮水的习惯，每天饮水6～8杯为宜。渴是人体缺水的信号，表示体内细胞处于脱水状态，如果置
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“怀孕”是人生中的大事，它不仅代表着“新生命”的诞生，也意味着“新的开始”与“新的希望”。然而，在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的
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忌无病乱补无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。
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女性朋友在春季总是感觉体内有火，想把火从身体里排出去，要健康的排毒，下面介绍的这9种食物，是女性朋友在春季排毒，养生的好帮手。酸奶
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一个月后，一年一度的高考即将拉开序幕。在高考的最后一个月里，很多家长和学生都属于高度紧张的备战状态，这一个月也是高考学生最关键的奋
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中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制
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进入20岁以后的女性，身体、智力、心理发育进一步成熟，褪去青春期的羞涩，她们以独立、自信的心态绽放着属于自己的美丽。这一时期的女性
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“养生之道，莫先于食。”饮食是生命体保持个体生存的本能，是转化成水谷精微和气血、维持生命活动的最基本条件。合理的饮食，可使人身体强
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陕西省麟游县一项惠及全县农民的新农合方案正在积极推行--凡住院患者，中医诊疗全部免单。作为国家级贫困县，麟游此举的效果表明：以发展
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骨折是指由于外伤或病理等原因质部分地或完全地断裂的一种疾病。临床表现为：骨折部有局限性疼痛和压痛，局部肿胀和出现淤斑，肢体功能部分
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黄豆含蛋白质35%、脂肪20%，是含多种维他命及矿物质的碱性食物。黄豆的脂肪有降低胆同醇作用，对动脉硬化、高血压也很有效。芝麻又称
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1.宜适当补充蛋白质。尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品（年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉）、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、
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子宫脱垂就是子宫从正常位置沿着阴道下降，甚至脱出阴道口外。目前子宫脱垂已很少发现，但仍然应该加强预防，进一步减少该病的发生。后子宫
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平日繁忙的工作，我们容易忽略自己的身体健康，要定期为自己的身体状况做一次全面的盘点，做到前列腺炎的早发现，早诊断，早治疗。前列腺炎
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到了妊娠中期，由于早孕反应的消失，会食欲大增，消耗的热量和所需要的蛋白质比正常人增加10%~20%.胎儿体重增加显着，每日可增加1
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妊娠后期胎儿需要在体内储存一定量的营养为出生婴儿独立生活做好准备。母亲分娩时消耗体力，也需要大量营养，所以此时孕妇需要丰富的营养。
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很多减肥者最痛苦、最烦恼的就是好不容易才减肥成功，不久就又胖回去了，您可知道，“复胖”不单单只是恢复原体重而已，忽胖忽瘦很容易造成
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1、全身表现发热、食欲减退、乏力、便秘、周身不道等。2、局部表现（1）鼻塞 多为患侧持续性鼻塞，件有嗅觉减退或消失。因鼻黏膜充血、
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小儿腹泻可导致低钾血症。胃肠分泌液中含钾较多，所以呕吐和腹泻可致大量失钾；进食少，钾的入量不足；肾保留钾的功能比保留钠为差，血钾虽
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