开栏的话：疲惫、觉得身上乏、没劲儿，“亚健康”几乎成了困扰现代人的共同问题。从本期起，本报开设“远离亚健康”专栏，邀请权威专家讲解
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桑寄生：性平，味甘，有祛风湿、益肝肾、强筋骨、固冲任、安胎之功，多用于肝肾精血亏虚之胎动不安、胎漏下血，常与阿胶、川续断、菟丝子等
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玄参为玄参科多年生草本植物玄参的根。味苦、甘、咸，性寒。入肺、胃、肾经。具有滋阴清热、化瘀解毒之功效。笔者临床上重用玄参治疗便秘，
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首先，不少中老年人都担心自己的血脂问题，因此在生活中会刻意避免摄入油类。但香油，老人不要完全拒绝，适当吃些对中老年人好处非常多。首
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卫生部新闻发言人邓海华日前在接受媒体采访时表示，“阴性艾滋病”只是恐艾症状。然而，这一表态并未完全打消网民的疑虑：如果病因是“恐艾
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便秘是多种原因引起的排便困难症状，一般两天以上无排便，提示存在便秘。具体表现为大便量太少、太硬、排出太困难，或合并一些特殊症状，如
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子宫肌瘤是近年来高发的女性疾病，子宫肌瘤的发生严重的危害到了女性的生活与健康。那么，子宫肌瘤患者在日常生活中要注意什么呢？【子宫肌
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宝宝天生喜欢吃果汁，喜欢果汁的那种甜酸味，多吃果汁可以补充维生素 C.还可以习惯各种味道，习惯用匙子吃东西。开始时可用温开水将果汁
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婴儿的生长发育是需要有充足乳汁的，喂养婴儿的乳汁是否充足是很难辨别的。一般的辨别方法有以下几种：观察孩子体重，这是判断母乳是否充足
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急性喉阻塞多见于咽喉部的急性炎症，如小儿急性喉炎、喉水肿、咽后壁脓肿等。起病比较急，发展快，当病变发展到一定程度时，即出现吸气性呼
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人流后要怎么进行保养？专家指出，流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，
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中医养生专家认为，加强身体一些部位的锻炼，可以促进血液流通，调节气息，达到祛病抗衰、强健体魄的功效。下面推荐4个小动作，不需要很长
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脂肪肝是一种常见的弥漫性肝病，如能及时诊治可使其逆转；反之，部分病人可发展为脂肪性肝炎，甚至肝硬化。因此，早期诊治对阻止脂肪肝进展
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导语：你是否觉得跟别人好的都一样，但他们却拥有苗条身材，而只有自己的小肚子“日渐隆起”？你是否觉得只要冷风一吹，小花一落，自己就抑
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直肠、肛管在排大便后向下脱出于肛门之外，称为直肠脱垂，俗称脱肛。脱垂的原因多由于肛提肌和盆底肌薄弱或肛门括约肌松弛。本病多发生于5
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直肠前突多见于中老年经产妇。男性直肠前部有坚固的组织器官支撑，故很少发生直肠前突。女性的直肠前壁只有薄薄的直肠道膈，该膈主要由盆内
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便秘不仅是一种疾病，还是临床上最为常见的消化道症状。相对于男性而言，女性更容易患便秘，男女之比为1∶3。据中山大学附属第二医院南院
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导读：中医认为“冬主闭藏，春主发陈”。在冬季，为了抵御寒冷的侵袭，人们吃得都比较好，而人体毛孔处于闭合状态，加之运动量少，热量无法
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很多减肥的人误以为吃米饭会影响减肥，选择不吃米饭。但是有关专家表示，长期不吃米饭可能会影响必须氨基酸的摄取，不利于健康。下面就为大
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1.SEHAPAYAN法：采取俯卧位，于齿线上方0.5cm处纵向切开粘膜及粘膜下层，长约7cm显露肌层。根据前突宽度游离切口两侧1
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