核心提示：少吃虾、蟹等湿滞的海鲜。脾胃湿则容易引起过敏，湿困脾胃，影响脾胃的消化吸收，虾、蟹等湿滞的海鲜，此时应适当少吃，况且这些
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气功，是我国独具特色的养生治病之术，流传几千年，确实是源远流长。早在两千多年前，老子的《道德经》就已记载气功养生，主张调心入静。他
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火龙果是一种很好的减肥水果，大家可以学着把它做成美味的减肥餐。尤其是产后的妈妈们，吃火龙果可以帮助大家尽快恢复孕前的苗条身材。火龙
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很多吸烟者都知道吸烟害处很多。有些烟民也想戒烟，但就是下不了决心，或戒了一段时间又复吸了。为什么戒烟很难烟草燃烧的烟雾中有一种物质
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按摩是中国传统保健养生的一种重要方式，对女人和老人而言，特别适用。掌握一些按摩的方法，在日常生活中多给自己按摩按摩，防病又养生。按
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中医认为，穴位按摩具有防病祛病、保健养生之功效。每个养生穴位有不同的疗效。当您有口腔炎或消化不良时，可按摩合谷穴。合谷穴，属手阳明
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孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱导致便秘。另外，子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环
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健康专家指出，便秘可能预示着某种潜在的疾病，虽然发生频率不高，但若持续三周以上就应到医院诊治，以免引发其它严重的并发症。小编为你介
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妊娠是每个妈妈的必经阶段，这个阶段的女人很幸福，但是也有诸多病症纠缠着，如高血压等问题容易伴发，那么如何预防妊高症呢？六大饮食养生
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女人为了自己健康，滋阴补肾显得极为重要。为了补好身体只吃药似乎太折磨人，那就来吃一些好吃的东西吧！滋阴补肾效果也是很好的。1、黑豆
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所谓艾叶就是我们农村端午节那种放在门前的艾草的叶子，艾叶芳香、苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛
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1、西兰花西兰花每100克含有的热量是33卡，西兰花含有的营养非常全面，而且还含有大量的纤维素，能够有效地降低肠胃对葡萄糖的吸收，
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内痔以便血、肿胀痒痛、脱出及便秘为四大主要症状。便血是由于血络受伤所致，然由于体质不同，感邪之异，又有虚实之分。实者血色鲜红，或红
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患内痔的原因有哪些？内痔主要是由于饮食不节，过食醇酒厚味、辛辣生冷刺激，或饥饱失常，或因起居失慎，久坐久立，负重远行，或房室过度，
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女性痔疮有哪些危害？第一、贫血因痔疮失血而导致缺铁性贫血，早期女性朋友常感觉缺乏生机，易疲劳。贫血较重或进展较快时，则会出现面色苍
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日常生活中有一些食物具有很好的养生防病效果。专家指出，有一些食物是天然的“降脂药”，能够帮助降低血脂血压，防病养生。下面，我们一起
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春季天气不稳定，肠胃容易出现问题，免疫力下降，很多人都会感冒。这个时候，你要做的就是改善自己的胃肠功能，提高自己的免疫力，这里给大
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痔疮，一直以来困扰着广大的朋友们俗话说，十人九痔，说明患有痔疮的人数之多，之广。因此，痔疮这个疾病一定要认真的对待，千万不要大意了
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肛门疾患以痔疮、肛裂、肛瘘最常见。除了肛瘘是因为日常清洁不好，细菌入侵后感染导致，痔疮和肛裂均与便秘有关。冬季，是容易发生便秘的季
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