一、老了才养许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效
17
对孩子来说，色彩不仅仅意味着视觉美，鲜艳漂亮的食物同样具有很强的吸引力。然而，含有人工色素的零食尽管好看，却危害孩子健康，不仅会削
3
玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿和利尿等作用。现代营养分析显示，玉米含有维生素A和E及谷氨酸，实验证明这些成分有抗衰老作用。玉米含
5
芝麻按颜色分为白芝麻、黑芝麻、黄芝麻和杂色芝麻4种。一般种皮颜色浅的比色深的含油量高，但营养却是种皮颜色深的较高，也就是常说的“取
16
有句俗话叫“抄起家伙去战斗”，其实运动也最好带上工具。这方面有个榜样是著名诗人普希金，据说他每天散步都要带个7斤重的手杖，一边走一
8
倘若你能从繁忙的生活中抽出3分钟，你会做些什么？或许能睡上一个回笼觉，喝一杯热茶，听一首钢琴曲，阅读一篇千字美文？只要学会忙里“偷
14
夏季高温的袭击，除了给大家带来炎热之外，还会导致一系列疾病的发生，比如常见的中暑、感冒、痔疮等等。很多人都知道，痔疮的危害大，尤其
2
许多新妈妈都会面临产后便秘的痛若，其实不用怕，只要掌握了科学的知识，就一定能摆脱产后便秘的困扰！那么，新妈在产后出现便秘该如何是好
20
痔疮是夏季比较常见的疾病，引发痔疮主要于遗传关系、职业关系、肛门部感染、腹内压力增加等等因素有关。那么在日常生活中，吃哪些水果是可
1
痔疮是常见的肛肠疾病，但是危害很大，痔疮久拖不治可以造成痔核脱出形成嵌顿，加重疼痛和病情，其次肛门感染，一旦形成痔疮出血症状，细菌
5
便秘临床常见的复杂症状，它并非是疾病，但是如果长期便秘就要担心是不是由其他疾病引起的。那么长期便秘会带来会引发哪些疾病呢？听听专家
2
随着社会日益进步，人的压力就会不断增加，这时候，在无形的生活中，常常就忽略了健康的存在，特别是年轻的女性。专家建议：女性保持健康至
3
作者：周琳一张名为“舌尖上的癌症”的科学图谱走红网络，上面详细地列出了我们平常接触到的食物、营养元素和各种癌症之间的风险关系。科学
1
现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋，胃病三分治七分养，合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提，如何才是合理的膳食
6
定义心血虚证 心血不足，心神失养所导致的心悸怔忡，少寐多梦及血虚证候。心阴虚证 心脏阴液不足，心神失养，虚火内生，神失潜藏所表现的
8
痤疮，俗称“青春痘”，中医称“肺风粉刺”、“酒刺”。中医认为本病多因饮食不节，过食肥甘厚味，肺胃湿热所致。本病多见于青年，好发于面
13
教你在家自己刮（二）胸部避乳头 腹部稍鼓气患者取仰卧位，刮者站或坐其一侧，或站或坐其头前。先暴露胸部待刮拭皮肤，并涂沫刮痧润肤油或
6
名医堂辛学知 山东省肛肠病医院院长、主任医师，山东中医药大学教授，长期担任山东大学医学院中医教学工作。现任山东省医师协会肛肠病学分
9
新妈妈在产后长期待在床上，由于天气等各种因素的影响，很容易产生痔疮等疾病的烦恼。那么，产后新妈妈该如何调理痔疮呢？一起来看看专家的
9
夏天天气热，饮食生冷和吃不洁食物等原因致患阑尾炎的人群增多。阑尾炎的症状有腹痛、胃肠道的反应、全身反应等，下面具体介绍一下阑尾炎症
14
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2