宝宝出生的第一年中常常会经历一些特殊的生理期，包括长牙期、睡眠颠倒期、厌奶期、打完预防针期等。这些特殊的时期可能会给宝宝带来一些不
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小编推荐：蚕豆营养简介能吃饱又少油的减肥菜最美味的美白食品！荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需
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小编推荐：白菜营养及煮法8种过冬必吃的食物大蒜（白皮）蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱
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进入夏季后，天气渐热、湿气渐增，困扰脾胃，影响肠胃机能，对于脾胃虚弱的人来说，更要注意保健。清淡饮食夏季多雨潮湿，体内湿气过重，会
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脂肪宜少老年人所需的亚油酸等饱和脂肪酸应保持适当的比例，一般以1.25∶1为宜，因此应选用植物油和饱和脂肪酸少的瘦肉、鱼、禽，不宜
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一般来说，小宝宝的肚子本来就会比成人大，看起来鼓鼓胀胀的，那是因为孩子的腹壁肌肉尚未发育成熟，却要容纳和成人同样多的内脏器官造成的
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早餐是一天中最重要的一餐，能够使人补充整天的体力，对提高人的思考有非常重要的帮助。而且，当一个人从早餐中获得足够的能量后，可整天都
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嘴里的溃疡、额头上的痘痘、上厕所的时间越来越长，殊不知你身体的“毒债”已经超标了。关于排毒我们已经听得太多，你准备如何化解毒素危机
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排毒其实可以不依靠排毒产品的，完全可以依靠身体排毒机。佳的排毒方式还是启动自身的“机制”：多喝水多排尿，多运动多出汗提高代谢机能，
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冬天寒风凛冽，人们除了穿得暖到不能再暖之外，大都放弃了原来的日常运动计划，再加上为了抗寒而纵容自己比平时多吃的很多高脂肪、高热量食
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“法于阴阳”是《黄帝内经》养生的重要原则，认为养生应该遵循自然界阴阳消长变化的规律，如此才能长寿。古人常说：“爱吃三分补。”也就是
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老年朋友本身胃肠道功能退化，再加上因病卧床，无法进行身体锻炼，更加降低了胃肠道排空功能，容易造成大便积聚于肠道。粪便不能及时排出，
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正是水果最丰富的时节，水晶梨、哈密瓜、柿子、葡萄、柚子……琳琅满目的应节鲜果不但色泽亮丽，而且营养丰富、味道鲜美，令人吃得胃口大开
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水果味道甜美、营养丰富，几乎人人都爱。不过，吃水果的学问不仅仅在于“对症下药”，吃的时间也很有学问。山楂不宜早上吃山楂无论是鲜果还
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国人爱饮茶，历史过千年。在过去，人们饮茶，一是为了解渴，二是养生之需要。饮茶何以能养生？不管是过去还是现在，并非人人明白。而随着对
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有民谚云：荷莲一身宝，秋藕最补人。转眼间又到了秋季莲藕上市的时节。秋天天气变得干燥，根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴
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快乐的孕中期进入孕中期，孕妈妈的早孕反应渐渐消失，胃口又恢复到了从前，这阶段的饮食一定要均衡合理，因为这一时期，胎儿除了迅速增长体
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戒烟初期：你可能感到头晕、头痛、咳嗽、口腔及喉部乾渴、胃部不适、便秘……应付方法：1、放松自已2、多饮冰水及果汁3、吮没有糖份的喉
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睡眠不好、脸上长痘、头疼脑热、便秘腹泻，谁都难免遭受这些“小病”的困扰，上网一查，貌似权威的资料会告诉你，这些都是“酸性体质”，也
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辉瑞公司无法复制十年前Viagra的风光无限，但对它来说，可以复制的是药丸的颜色以及这家美国公司的冒险精神。文|CBN记者 金晶来
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