毒，似乎一直是女性心中的一个结。所谓“毒”，按照中医的说法也就是宿便在肠道内的残留。毒素留在体内，会带来便秘、腹胀、烦躁、失眠、脱
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越吃越瘦 春季九味消脂法减肥食物如何选择才能越吃越瘦？以下9味吃对了，就能在夏季来临前消脂瘦身。1、不要用饺子、包子、酥饼、点心等
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过节了，放假啦。没想到只高兴了几天，牙疼、口疮、便秘，甚至痘痘就上了身，它们是怎么来的？中医说，那是身体的“火气”，稍有不备它就会
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“大肠癌（结肠癌和直肠癌）全国发病率最高的是上海，2008年已超过5/104，位居恶性肿瘤发病率第二位，这与上海人的高脂饮食习惯有
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日本饮食素以健康著称。近日，一则“日本试种木耳成功，欲摆脱对华食品依赖”的新闻引起很多健康人士关注。都知道日本人爱吃鱼，不知道他们
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怀孕妈妈和刚分娩的妈妈都是十分需要补充钙质的，而你所摄取的钙质足够了吗？孕妇摄取钙质五个妙招小时候可能你的父母就会让你多喝牛奶，告
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池某，男，75岁。头晕、失眠20年，经检查诊断为：①原发性高血压病一期；②颈、腰椎骨质增生；③老年性肺气肿；④慢性咽炎、声带息肉。
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甲状腺功能减退症（简称甲减）是指甲状腺合成、分泌甲状腺激素减少或生理效应不足而引起的以基础代谢率降低为特征的内分泌疾病。甲减一般可
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当您对琳琅满目、五花八门的保健品不知所措时，可别忽视了再平常不过的香油。北京协和医院营养科于康副教授提醒说，芝麻香油对中老年人来说
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中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛
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其实mm们完全不必那么“痛”，可以动员全身解救“痛经”。☆大脑动员令：研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度
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饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健
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排毒，对普通人群来说，只要平时注意科学饮食，一般都能够以人体自身代谢功能代谢出去，而对长期便秘人群来说，服用一些清体排毒类产品是必
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韩国产妇产下宝宝后并不像中国产妇那样摄入过多的高蛋白、高热量食物，相反，她们把中国人认为性偏寒凉的海带视为滋补“圣品”，常常一吃就
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小时候可能你的父母就会让你多喝牛奶，告诉你很多要喝牛奶的理由，例如可以让你骨骼强健、牙齿也会更好看等。但现在快要成为妈妈的你是否也
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产妇坐月子时吃粥也是一种很好补充营养的食品。马齿苋粥马齿苋含蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、铜、胡萝卜素、维生素C、维生素
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首先要求宝宝食用后无便秘、无腹泻等现象，体重和身高等指标正常增长，宝宝睡得香，食欲也正常。还要求食用后宝宝无口气，眼屎少，无皮疹。
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身体的亚健康状态已经引起我们的恐慌，但你是否知道，肌肤也会出现亚健康状态？没有明显的肌肤 问题，但肤色就是暗沉，不均匀；所有的保养
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