产后妈妈吃蔬菜好，对于新妈妈们来说这也是一个关键。产妇身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿吃奶，需
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传统医学上讲，银耳性平，味甘，入肺、胃二经，有滋阴润肺，益胃升津，益气强心，安神健脑的功效。现代营养学研究发现，银耳多糖有抗血栓形
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现代女性生活节奏非常紧张，终日久坐又缺乏运动，很容易会造成便秘，形成小腹。要如何治疗？除了饮食上注意，运动也是一个很多的治疗方法哦
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类黄酮、番茄红素、白藜芦醇、谷胱甘肽等特殊养分，大多来源于普通食物，了解其保健性能，对您的健康自然是有益的。1、类黄酮类黄酮是一类
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如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控
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症状1：睡觉的时候腿脚经常抽筋，有时会疼醒。原因：当我们的身体休息的时候，大脑并没有停止活动，而活跃的神经细胞会使肌肉继续运动，而
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本报讯 法国科研人员在新一期美国《科学转化医学》杂志上报告说，他们在实验室中利用基因疗法治疗罹患帕金森病的短尾猴，改善了短尾猴的运
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编者按 “转化生效”是中药通过体内多种不同中介环节的转化而产生功效,是中药特有的复杂功效机制 ,本文着力探索中药经体内微生态系统的
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大医院的专家似乎更依赖于大型仪器的检查，而社区医生都是全科医生，缺的是大型检查仪器，多的却是丰富的临床经验上次回老家，母亲告诉我，
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脸上的斑斑点点，不仅影响着你的外表，同时它也透露着你体内某些部位不健康的讯息！发际边斑点：和妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。提醒
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秋季腹泻发病原因多样，要注意预防。秋季邪风来袭，家长不要轻易把孩子带到公共场合，要注意降温和夜间宝宝的保暖，有流感症状的家长要做好
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尽管冬至吃狗、羊肉滋补进养，但在吃的过程中，如果不注意和其他食物的搭配，就有可能产生相反的作用。据贵阳医学院研究营养与食品卫生的孙
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人体每天的活动与成长，均有赖强健的骨骼来支撑，但因着姿势的不良、活动的不当等，都有可能会造成骨骼方面的问题。究竟什么样的姿势对孩子
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慢性结肠炎是一种慢性、反复性、多发性以结肠、乙状结肠和直肠为发病部位。指直肠结肠因各种致病原因导致肠道的炎性水肿，溃疡、出血病变。
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韩国的“排毒减肥”法一经提出就迅速受到各年龄阶层的女性热情追捧，“排毒教母”韩国专家金昭亨更说道，想减肥的女性大多数只关心减量的程
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不良的习惯很容易导致脂肪在我们腹部堆积，长久下去就会形成小肚子了。想减肚子，我们需要养成规律运动的好习惯，可以从简单的饭后散步开始
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冬天来临，由于皮肤干燥或者是燥热上火，导致许多人脸上出现青春痘等现象，但许多人用西药对去除效果并不明显，其实预防胜于治疗。近代中医
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民间流传着“生姜治百病”之说。专家指出，秋冬季之交（约11月份）为心梗的高发期,此时不妨试试喝碗热姜汤，对心脏有保健作用。中医认为
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米饭是大部分人每天都离不开的主食，可是从做法来看，一直非常单调。其实，只要在米饭中掺一些杂粮或蔬菜，它的营养价值就会提高很多倍，而
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过去，人们一直把性爱肌锻炼作为女性的“专利”，主要用来指导女性特别是产后女性改善性机能状态。可是近年来，人们发现凯格尔锻炼法同样适
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