白领族的药膳：金针炒鸡肝材料：新鲜金针6两、鸡肝2副。调味料：油1大匙、盐1小匙。作法：先将金针洗净，去掉头和粗梗部分；鸡肝切大片
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酸奶口感细腻而稠滑，不但营养丰富，而且对肠胃有很好的保护。酸奶含有有利于胃肠道保护的乳酸菌，乳酸菌具有酸化肠腔，抑制腐败菌生长和减
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1.压力：处于生育年龄的女性，如长期处在压力下、生闷气或情绪不佳，月经就会失常紊乱。2.贪凉：女性若在经期受寒，会造成盆腔内的血管
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针灸减肥神奇的瘦身法在眼花缭乱的减肥方法中，针灸减肥以痛苦小、无副作用、无需节食等优点成为众多爱美人士的首选方法。那么，是不是所有
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阳光是维生素D的“催化剂”，其中的紫外线能促使皮肤合成维生素D。蘑菇也能合成维生素D，不过方式不同，是通过紫外线照射。科学家认为，
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市面上流行的减肥方法五花八门，各有优劣。不适当的减肥法不但无效，更会对身体健康造成坏影响。你对你采用的减肥方法认识有多少？你知道哪
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冬季锻炼身体的时间最好在上午9时至11时或下午2时至4时。但很多人习惯晨练，或其他时间难以安排体育运动，那也无可厚非。除了要注意防
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白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜，味道鲜美可口，营养丰富，素有“菜中之王”的美称，为广大群众所喜爱。白菜含有90%以上的纤维
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很多父母都知道宝宝在1岁前不能喝蜂蜜，但是随着宝宝年龄的增长，一些父母放松了警惕，认为孩子喝蜂蜜没什么的，所以在孩子出现便秘症状时
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冬季是便秘的多发季节。便秘的重要原因之一，就是大便中的食物残渣和水分太少。水果中含有丰富的膳食纤维，这类物质虽然不能被人体消化和吸
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“吃××致癌”是当下最能挑动神经敏感的字眼，越来越多的专家学者都在探索饮食与癌症发病的关系。但是，对于已经患上某类癌症的人群，“吃
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72岁的王大爷前一段时间出现了便秘、肛门痒痛，有时还会出血。最近随着天气渐凉，谢大爷竟开始便血，前天在厕所里蹲了半个多小时后，导致
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近段时间，一种宣称能防治多种疾病的“养生杯”非常流行，关于此类产品的广告也铺天盖地。广告宣称，70%的中国人都属于酸性体质，酸性体
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国务院体改办公布的一项调查结果指出：中国肩负重任的知识分子平均寿命仅为58岁，比全国人均寿命低10岁左右。亚健康人群约占中国总人口
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在记者采访吕利教授的第二天，她应邀到北京体育大学为退休老人办讲座，主题是“冬季老年营养养生”，记者也有幸现场聆听了她和退休老人们的
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申科金银花有效预防手足口病手足口病及其症状手足口病的近期疫情申科金银花有效预防手足口病最近在全国范围爆发的手足口病疫情截止5月9日
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抑郁症目前被医学界公认为是一种常见的精神疾病。据世界卫生组织官员指出：全球人口中基本上每20人就有1人患有抑郁症。西方医学界认为，
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很多人在冬季经常出现皮肤干燥、嘴唇干裂、头发干枯和咽喉干肿等症状，这些症状不然会给人们的生活带来很大的影响，其实很多食物可以让你避
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玫瑰蜜枣茶最原本是用来消除便秘，可以帮助排便，因为他喝下去之后不久就会产生便意，效果相当快，而且如果剂量重的话还会有腹泻、水泻的作
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酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了温馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一样，也具有药用的功效，不仅自然顺口，还能提神、
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