每天面对他同样的面孔，也许你会觉得审美疲劳，渐渐地就忽略了那张脸上偶尔的变化。直到有一天，他特别不舒服，才让你从医生那儿意识到问题
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“牙疼不就是因为上火嘛！”每每牙疼，程先生便会跑到药店买牛黄解毒片，他固执地认为：过几天就好了，即使鼓起脓包，也是炎症所致。殊不知
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在冬季，人体的新陈代谢作用变缓，以尽可能地保持体力，但同时也降低了人体抵抗疾病的能力。事实的确如此，世界上大多数地区的死亡率都以冬
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亚健康是我们常有的一种身体状态，虽然很多人的身体并非完全的处于健康地带，但是我们却很少能及时发现自己可能潜藏的危险。对于白领而言，
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银源工业区“部分儿童血铅超标”事件引起清远市委、市政府和广大市民的关注，相关部门迅速展开具体调查，分析事件原因，也提出了医治和预防
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婴儿的湿疹俗称"奶癣"，多发于婴幼儿，常因瘙痒而使婴儿哭闹不休。其实奶癣并不是癣，它既可以是发生在婴幼儿时期的湿疹，也可以是特应性
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九窍保健养生法，是我50年来修炼的重要方法之一。它对全身保健养生效果非常好，但必须要常年坚持修炼。不能三天打鱼，两天晒网。只要有恒
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首乌又名何首乌、制首乌、地精等，为蓼科植物何首乌的干燥块根。生首乌具有润肠、解疮毒的功能，用于肠燥便秘、痈疽、淋巴结结核。制首乌具
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国内外众多医学专家对人体的脚部进行了多年的研究后得出结论，脚部的特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系。脚底部存在着各脏器的反射区
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艾灸是我们老祖先传承下来的保健良方，它能温经散寒、消淤散结，除了日常保健，还能协助高血压、盆腔炎等病的治疗。艾灸时是躺是坐要看穴位
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中医理论认为，寒与肾五行相应，最易耗伤肾的阳气，容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病症。因此，入秋转凉后注意对肾脏的
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指尖疼痛五指的指尖各有经穴，分别对应不同的内脏。从小手指开始，将指甲根部捏住，然后用力压并转动，如果指尖感到特别疼痛，表示与此经穴
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一、心理不平衡的危害常言道：气大伤身，病从气上得。中医认为，百病生于气。科学研究证明，人的思想情绪与其生理之间存在着密切的关系，长
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情志活动是大脑的功能，大脑又是全身的主宰，通过大脑调节机体内外环境的协调，包括心理活动和生理活动的平衡。感情上发生过度反常的刺激，
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养生以养气为先，治病以防病为本，正气存内，邪不可干。养生学家发现民间流传已久的回春呼吸法，能防病治病。疗效比药更好。“吐故纳新”是
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吞气、喷气、憋气、鼓气是四种民间简便的非药物疗法，这种用气进行治疗的方法称为气疗法。笔者在多年临床中应用气疗法治疗疾病，证实其确有
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李智中医学硕士，现任西苑医院中医针灸特色门诊主治医师，北京老年病学会委员。她擅长利用传统中医学方法，治疗神经系统的各种疾病。长期从
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“秋暑露秋寒霜降”：秋天6个节气包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。(一)立秋与养生立秋的养生总则：“立秋天渐凉，要防燥伤肺”
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五行金、木、水、火、土。在人体中分别对应肺、肝、肾、心、脾五脏。五行平衡、五脏调和.可维持人体的健康和正常的气血运行。因此，在养生
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中国的养生文化，源远流长。早在《周易》《老子》《庄子》《论语》《孟子》《吕氏春秋》等典籍中，就有不少关于摄生保养的论述。《黄帝内经
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